早期可以做关节活动，比如屈、伸练习，每日可以进行一次，不要反复屈伸，否则可能会带来关节粘连。活动练习后，可以立刻冰敷15-20分钟，如果平时感觉到疼痛、肿胀、发热，可以每两小时敷一次。
前叉韧带重建后多久康复，要根据患者的情况来分析，一般六周左右就可以痊愈。具体内容如下：
前十字韧带受伤要及时就医。具体的处理方法要看患者的问题具体怎么样。如果是前十字韧带受伤，并且是局部受伤，可以选择保守疗法，可以采用局部制动，再外涂活血化瘀的药膏。同时还可以进行针灸、艾灸、中医离子渗透等，一般情况下六周左右就能痊愈。
前交叉韧带的重建术后2~3周可以试着脱拐走路，这时移植肌腱仍担负着膝关节的稳定功能，甚至脱拐走路都不会造成重建前交叉韧带的松驰。
脱拐负重走路，膝关节屈曲活动状态下通过前交叉韧带能传达本体的感受，使得股骨与胫骨能在膝关节的活动中充分合作，步调一致并能防止关节发生松动。同时脱拐行走能使股四头肌的力量进一步提高，改善关节的稳定性。
患者可以自主地在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼。二、如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效地改善术后的功能。而且建议患者在术后六周可以适当地的不得负重，则可以加强对膝关节伸曲功能的锻炼。
患者可以自主地在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼。二、如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效地改善术后的功能。而且建议患者在术后六周可以适当地的不得负重，则可以加强对膝关节伸曲功能的锻炼。
前交叉韧带重建术后半年脱拐，前交叉韧带断裂是由于外伤造成的，可以在关节镜下行前交叉韧带重建术，术后需要卧床休息，佩戴支具固定，进行股四头肌功能锻炼，并进行膝关节伸屈活动，3个月后患者可以下地，不负重活动，6个月后才能逐渐脱拐负重活动，1年后可以参加重体力劳动或者体育锻炼。因此，前交叉韧带重建术后6个月才能脱拐。
