孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦。燕麦含有维生素E、矿物质、亚油酸及人体必需的8种氨基酸等多种物质成分。虽然营养价值很高,但是燕麦具有滑肠、催产的功效,孕妇食用可能会出现小腹疼痛及阴道少量出血等先兆流产的症状,所以孕妇在这种特殊时期里,不要吃燕麦。另外,对于普通人也不要食用太多的燕麦,否则会造成腹胀或胃痉挛现象的发生。
糖尿病可以喝牛奶,但是不能加糖,牛奶当中含有的糖是非常低的。糖尿病病人可以多食用一些蔬菜水果,特别是含糖量比较少的水果有利于微量元素和维生素的摄入,另外需要积极的给予降糖药物治疗,以及控制饮食,改善血糖的症状。
血糖高的患者在晚上通常能适量地喝牛奶。
血糖的高低与每天的饮食有直接的关系,特别是在睡前喝牛奶会影响到第二天的空腹血糖。如果血糖控制的比较好,比如空腹血糖低于7.0毫摩尔/升,糖化血红蛋白稳定在6.5%以下的糖尿病患者可以在睡前喝牛奶,但是不能喝太多,一般不超过250毫升,第二天要监测空腹血糖,如果血糖控制不达标的糖尿病患者,最好不要在睡前加餐,包括睡前喝牛奶。
血糖高病人不能食用燕麦粥,因燕麦粥属稀食,食后可使病人食后血糖增高较重,但并不代表血糖高的患者不能吃燕麦。
燕麦本身含有丰富的维生素和矿物质以及蛋白质,因此在对血糖高的人群进行治疗时应该将燕麦作为主要的食材之一,而不仅仅只是单纯的作为主食或者副食品使用。燕麦可适当吃,但应采取干食方式,比如,可和大米等杂粮蒸杂粮饭,这样病人吃了后,血糖就不会上升得特别显著,并对血糖高者,推荐南瓜、山药之类的食品代替一些主食,从而确保病人营养摄入的平衡,还能确保吃饭后血糖不出现过多波动。
高血糖是可以喝牛奶的,因为牛奶里含糖量极少。要控制饮食和加强运动,每天五六两主食分三顿吃,多吃叶类蔬菜,少吃根茎类蔬菜,如红薯土豆等,水果一天一个分两次两餐之间吃。还要加强运动,以快步行走为好。只要注意是能够将血糖控制好的。