一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点,这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言,血压就逐渐下降,尤其是在凌晨阶段,是一天当中血压最低的时候。
右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。
血压高,可能与遗传、年龄性别、长期服用避孕药、非甾体类消炎药相关,因精神和环境影响造成血压升高,如长期的焦虑紧张、情绪暴躁、经常受打击、压力大等会引发血压升高;与生活习惯有关,吃含盐量高饮食、长期饮酒、运动量少而肥胖、摄入过多高脂肪食物等都可使血压升高,吸烟是高血压的高危因素;也可能是嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病导致的。
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况,需要孕妇定期前往医院进行检查,避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息,最好采取左侧卧位的姿势进行休息,每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯,不要食用含有脂肪量较高的食物,可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
这样的主要思想是血压过高而影响颅内压,导致反射性的呕吐症状,不排除其自身的胃肠机能障碍引起的,可以对医院进行进一步的检查。目前有高血压,可以先服用药物。具体请注意医生的指示。又要注意休息,在家里一定要监视血压。