吃钙镁片有副作用吗

在使用钙镁片的时候一般是不会出现什么大的副作用的，也就不会对于肾脏或者是肝脏有什么危害，如果实在是不放心的话，可以选择在使用钙镁片的时候定期到当地的正规医院检查身体。

大量吃钙镁片会补钙过多，钙多了会造成血钙过高的疾病。偶尔一次多吃了不会有太大影响，钙镁片对人体是没有害的，不过，要注意钙也不能滥补充，所以尽量在医生的见一下服用。

怀孕初期是不提倡补钙的，补钙要在怀孕16周以后。怀孕初期三个月内记得补充叶酸，不要同房，不要接触宠物，不要待在刚装修的屋子里，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟酒，定期孕检。

钙镁片适合老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。钙镁片主要提取物是牛奶，乳制品，小鱼干，以及深绿色的蔬菜。

可以强健骨骼和牙齿，有效降低年龄增长引起的骨质疏松，缓解骨质疏松的症状。还可以降低油脂在体内的蓄积，降低胆固醇的水平，对老年痴呆症、高血压、心脏病具有预防的作用。因为含有镁，还具有镇静的作用，有助于神经系统的正常运作，有利于睡眠。所以安利钙镁片作用非常广泛。

钙镁片属于保健品。宜饭后服用，每次一片，每日两次。饭前服用不利于钙的吸收，而且容易引起胃部不适等症状。在服用钙镁片时不要吃油腻性较大的食物和高脂肪食物的食物，影响钙质的吸收，在服用镁片时病人应注意不要饮酒吸烟，病人适当的多吃一些富含维生素c的食物，可以增加药物的吸收，有利于身体的健康。