一般情况下，肌肉阵痛，患者可以通过冷敷、药物治疗、热敷等方法进行改善。
如果肌肉疼痛，患者要考虑是在训练时肌肉张力引起的疼痛。如果是肌肉劳损，要及时进行冷敷治疗，可以先用凉水冲洗或者是用冰把冰包起来，再用纱布把受伤的地方紧紧包住，避免红肿，而且要抬高患肢，还要服用镇痛消炎的药，如三七散、双氯芬酸钠等。并且在受伤后48小时内可以通过热敷来减轻疼痛，因为热敷对肌肉有很好的舒缓作用。
这是附睾丸导致的睾丸疼痛，需要去医院做B超明确并消炎处理，输液或口服他片啶等消炎药物治疗，阴部保持清洁干燥，内裤烫洗晒太阳。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
背部右侧上部隐隐的痛可能是长期伏案工作、内脏疾病、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体内容如下：
1、长期伏案工作，肩膀附近的软组织长期粘连，导致了无菌感染。
2、可能是由于内脏器官的病变引起的，比如胆囊炎症，会向右边辐射，而胆囊炎也会伴有口苦，根据相关的表现可以找出原因。
3、可能是因为颈部的腰椎间盘突出症，会对周围的肌肉和韧带造成压力，导致后背的疼痛。
通常情况下，肩背部肌肉痛，患者可以通过引体向上、高位下拉等方式进行锻炼。具体情况分析如下：
1、引体向上，每天4组，每组10-12次。在最初的训练中，每一组都尽可能的将力量耗尽，如果达不到规定的次数，可以在空中悬停，肩膀和背部的肌肉持续发力，直到坚持不住为止。2、高位下拉，训练时要保持挺胸抬头，避免弯腰抬背，保持背部肌肉持续发力，每天4-6组，每次12-16次。通过以上的训练可以减轻肩背肌肉的疼痛，预防局部劳损。
肺癌背痛是由于骨转移或者胸膜转移引起的，肺癌的背痛一般是疼痛比较剧烈的、患者难以忍受的，这种疼痛是持续性的。如果患者不确定引起背痛的原因，一定要及时去医院做相关检查确诊，可以做一个胸部的CT。
