金桔是一种营养价值比较丰富的水果，也叫做寿星柑。味道非常的鲜美，吃完之后可以有利于促进食欲。从营养学的角度来讲，金橘可以有效的防止血管破裂，可以应用于血小板减少性紫癜，或者是进行性色素性紫癜性皮肤病。金桔还可以调节血压、降低血液中的胆固醇，从而起到一定的保健作用。金桔有理气化瘀、消食化痰的功效。
如果服用万艾可时间过长，患者不但可能出现肾虚等不良反应，还会有其他副作用。如单眼或者双眼突然的视力模糊，严重的会有视力丧失。还可能引起头痛，因为是扩血管的药物，头部的血管被扩张，所以会头痛。面部血管被扩张就会面部潮红。胃肠道的血管被扩张，就会有胃部的不舒服、腹部的疼痛。还有人会有视觉色彩的改变比如蓝色色晕以及视力模糊。鼻子的血管扩张了，就会导致鼻塞、流鼻涕。建议遵医嘱进行服药，心肌缺血患者禁止服用。平时可以多做提肛、仰卧起坐来提高性能力。
用过多的话，可能会反酸，而且容易形成胀气，肠胃消化方面也会受到影响.吃红枣也要注意其禁忌月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣。
一般来说，给孩子的食物要按照自己的需求来进行，一次不要过量，否则会加重孩子的肠胃负荷，出现呕吐、溢奶、消化不良、腹胀、腹部不适等症状。长期如此，会造成孩子的消化系统紊乱，睡眠质量下降，晚上容易出现哭闹不安的情况。
在这种情况下，尤其是在感染、感染、细菌等传染病的时候，吃的多了会加剧病症的严重性，导致病情的恢复缓慢。经常进食过多也会对肠胃的微生态系统造成一定的损伤，从而加重机体的消化功能。
一般情况下，婴儿吃多了可能会出现溢奶、吐奶、腹胀等症状。
通常，如果平时家长没有掌控好婴儿的饮食量，由于婴儿的胃容量较小，婴儿吃多了可能会导致胃容量占据较满，容易导致溢出的情况，因此，会造成婴儿出现溢奶、吐奶的情况。并且婴儿吃多了，会导致胃部产生刺激，容易出现腹胀的情况，甚至婴儿还会出现哭闹的情绪。建议平时避免给婴儿吃太多，家长要注意饮食量。
益生菌吃多了可能会产生乳糖不耐受的症状，具体如下：
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，能够促进营养吸收保持肠道健康。但过多吃益生菌可能会出现乳糖不耐受的症状，通常表现为腹胀、腹痛、腹泻等症状，还可能会影响人体内的益生菌菌群平衡。建议在医生的指导下使用益生菌。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。此外，还应注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
