如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。
不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
指导意见：我们首先要尽量保持饮食清淡，保持皮肤清洁，可以外涂一些。芦荟胶或者是牛碱性成纤维细胞生长因子，同时可以配合口服一些善存多维元素片，必要的时候可以做激光治疗
问题分析：对于这种情况，痘痘一般和油脂分泌过多毛孔堵塞是有关系的，要注意清洁适当治疗，对缓解症状有帮助。同时长期长痘痘容易损伤皮肤，引起痘疤，也是要注意适当治疗的，对改善症状有帮助
意见建议：首先要注意清洁皮肤，可以适当用些柔性洗面奶洗脸，对减少痘痘发生是有好处的。同时可以适当用些淘米水洗脸，能减少油脂分泌，对减少痘痘有帮助。痘痘缓解以后注意用些牛奶做面膜敷脸，适当涂抹一些白芨粉，对改善痘疤是有帮助的。如果比较严重，那就要去医院检查，适当用药治疗，对恢复有帮助
指导意见：你好你的情况考虑由于痘印引起的临床症状，建议你可以及时的应用激光消磨术治疗改善病情，一般症状即可改善，必要的时候可以及时就诊皮肤科，请为我的回复做评价。
