每天步行5公里对高血压比较合适。
高血压患者可采用非药物治疗手段控制血压。其中，有氧锻炼是最常见的手段之一。适用于病人的锻炼方式有慢走和太极拳。对于长期坚持锻炼的高血压患者而言，选择合适的活动方式非常重要，不仅可以使身体得到放松和休息，还能有效降低血压。高血压患者，他们走路时间通常都会被限制在半个小时左右，能不能忍受长时期远距离步行，需结合病人体质及有无合并其他疾病。对于患有慢性肾功能不全和糖尿病的高血压患者来说，他们的体重指数比较高，并且伴有严重的高血脂，因此，建议选择较低速度进行活动。如病人感到行走时间过长或行走距离过长，就造成了相应的不舒服，要把控好对应时机。
一般情况下，新生儿呛奶从鼻子出来不会有事。具体分析如下：
新生儿呛奶，如果是从鼻孔排出，那是没有问题的，但是要避免孩子的噎着，要注意清洗鼻腔和嘴巴里面的乳汁，让孩子面朝下，用手拍着孩子的后背，这样才能更好的将乳汁排出体外。新生儿的喉咙会有一些问题，这是由于婴儿的生理构造，胃部是横向的，而贲门的肌肉比较松软，宝宝在进食过多的时候，会有大量的食物涌入胃部，而妈妈的奶水又足够，宝宝的牛奶还没有来得及流入肚子，肚子里的气体就会冲到口腔中，导致牛奶从鼻孔中排出。
一般情况下，怀孕初期喝酒问题不大。
孕妇在怀孕期间不建议饮酒，尤其是不能大量饮酒。饮酒后有没有影响可以根据女性的个人体质以及喝酒后有没有出现其它症状而定。如果过量饮酒肚子会疼痛，阴道流血，严重者还会流产。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
骨不连若及时治疗一般不会有事，的治疗方法有全身治疗和局部治疗。
1、全身治疗：如果骨不良有内科疾病，比如营养代谢不良，需要进行相关的内科疾病治疗，改善营养不良和代谢方面的问题。
2、局部治疗：若是未出现上述症状，患者可以通过针灸、理疗、康复仪、红外线、冲击波等方法治疗，也可以选择传统手术和骨搬运手术。积极治疗是可以治愈的。
通常情况下，拉肚子憋着可能会有事。具体情况分析如下：
腹泻与饮食不洁、肠道炎症有关，避免肠道再次吸收有害物质，引起其它并发症。到了上厕所的时候，最好是到医院做个大便常规检查，如果有必要的话可以做个肠镜检查，看看有没有什么其他的原因导致的腹泻，然后根据具体的原因给出相应的药物，这样才能使病情更好的恢复健康。
一般来说，孕妇摔倒是否有事，主要根据摔倒的严重程度和部位来判断。具体内容如下：
如果是在怀孕早期，摔倒的部位是在手臂或者脚部，又没有影响到腹部，一般没有事。但如果是在怀孕中后期，由于外力撞击导致孕妇摔倒，而且是腹部直接着地，那这时候就可能会引起胎盘早剥，此时有事。
在治疗期间，应减少或避免不必要的妇科检查；不宜拔牙，拔牙时出血量增多，出血时间延长；保持外阴清洁；保持愉悦、乐观的心情；避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。
