一般情况下，头晕四肢无力腿发软的原因有很多种，具体内容如下：
如果患有低血糖，则可能出现头晕四肢无力腿发软的情况，还可能有心悸、出汗等。如果是低血压的病人，在饿的时候也会有头晕四肢无力腿发软的情况。还有，如果患者遇到紧急症状，可能出现头晕四肢无力腿发软的现象，建议及时就诊，以免对身体造成不良影响。
可能是由于寒湿重，阻碍气血运行，不通则痛，而出现的全身酸痛，乏力，嗜睡等症状，可以吃点散寒祛湿，通络止痛的药物，补气健脾祛湿的调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，少吃辛辣刺激及寒凉食。
这些问题发生在跑完1000米后，很可能是因为平时不锻炼，也可能是因为竞争的紧张，应该舒缓一下就没有什么大问题的，可以做热敷按摩，例如，对肌肉和胃做热敷按摩，当然如果第二天还是没有舒缓，可去医院检查。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况首先应该考虑是否患了病毒感染。
指导建议：针对这种情况，您需要自己做一下抗原检测。同时还需要观察体温变化。针对出现的症状，可以对症治疗。
较多原因可以引起头昏、四肢无力，具体分析如下：
1、如果平时睡眠不足或睡眠质量不佳，身体未得到充分的休息，第二天就可能出现头昏、四肢无力的情况。建议合理安排睡眠时间，不要熬夜。
2、在贫血时，患者体内的血容量下降，红细胞减少，所以机体携氧能力也会降低，可能会出现头昏、四肢无力的症状。
3、当存在心脏功能异常时，机体的泵血能力减弱，心搏出量也会下降，全身血液供应减少，可能会出现四肢无力的情况
男性腰膝酸软，四肢无力考虑是由于肾阳虚所引起的。平时性生活要适度，戒除手淫的习惯，可以吃羊肉、牛肉、驴肉、牛鞭、狗肉、韭菜、动物的内脏等来壮阳补肾。养成良好的生活习惯，要适当地进行体育锻炼，可以增强体质。
