可以用指尖点按列缺穴，力度要达到有疼痛酸胀的感觉才会有效果，维持时间到三分钟左右，可以有效的缓解头痛。如果家中有冰袋，把放入水中，拿出后将其擦干，放在头疼的部位，其血管会急剧地收缩，来降低疼痛感。按摩太阳穴，用双手的中指按太阳穴，先顺着揉圈，再倒着圈，重复几组即可，这样能够缓解症状。
一到晚上就牙疼要先进行开髓引流来止疼，再进行接下来完善的根管治疗，将整个根管系统充填之后就能够解决牙齿疼痛的问题。所以一到晚上就牙疼说明牙齿已经有明显的炎症，需要到正规的牙科诊所或者口腔医院来进行牙行拍片诊断，确齿疾病之后再进行相应的治疗。
晚间牙疼白天不疼可能是因蛀牙或龋齿引起牙髓炎导致。晚间疼痛比白天更严重，是由于晚间支配牙髓的主要神经为副交感神经，因此晚间的症状较白天严重。有的人晚间牙疼十分剧烈以至无法入睡，白天可能疼痛会有所减轻，主要是因支配的神经不同所引起。
一到晚上就胃疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，十二指肠溃疡和胃炎都是因为平时的饮食不合理造成的。如果肚子疼，可以通过喝开水来缓解，也可以口服颠茄片来缓解。一日三餐要吃，平时可以多喝一些滋补的食物，比如小米粥、面汤等。还可以口服胃炎颗粒、整肠生、吗丁啉等。日常生活中要加强腹部的保暖和锻炼，以提高肠胃的动力。
一般情况下，一到晚上肚子就疼可能是以下原因导致的：
一到晚上肚子就疼与神经内分泌有关，对消化道的生理节律有一定的作用。另外，也有可能是由于某些慢性胃肠疾病的疼痛特点和规律所致，比如十二指肠溃疡的疼痛，可能会出现一到晚上肚子就疼的症状。所以，患者要及时去医院的消化科做全面的体检，确定病因后，再积极地进行治疗。
一般情况下，一到晚上胃疼可能是由于十二指肠溃疡造成的，具体分析如下：
一般出现这样的症状，大多数患者属于空腹疼痛，只要进餐后，就会得到缓解。疼痛出现在夜间或半夜时，一般是因为胃酸分泌增多，感染了幽门螺杆菌而导致。为了缓解疼痛，可以选择服用质子泵抑制剂等抑酸药物，必要时，及时去医院进行胃镜检查，确定病情。当确诊为十二指肠溃疡时，在医生的建议下，按疗程服用质子泵抑制剂，大约4-6周后方可痊愈。患者在患病期间，为了易于消化，日常的饮食以清淡为主，为了避免再次损害损伤粘膜，建议不要吃高脂、辛辣刺激、粗糙的食物。