胃酸过多不要吃一些很冰或者很热的食物，不要吃一下含有很多香料、酸辣及过咸的食物，柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物，碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，酸性甚至可以和碳酸饮料相比，浓茶，油腻食物。
胃酸过多吃的食物很多。
胃酸过多平时可以吃一些面包、面条、馒头等。小苏打曲奇对胃酸有很好的克制作用，还能增强胃的功能。胃酸多的病人可以多吃些含有丰富的维生素的食物，其中含有大量的苹果、香蕉等，还可以多吃胡萝卜、木耳等。
应该注意规律饮食，平衡膳食，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，可以促进身体恢复。
一般情况下，胃酸过多需要吃流质食物。具体分析如下：
胃酸过多宜吃流质食物，如面条、小米粥等。宜吃易消化富含营养的食物，如水果、青菜、豆腐等。忌吃过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物，如泡菜、麻辣烫等。不能吃刺激性强的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以适当的进行运动。
通常来说，胃酸过多不能吃的食物有以下这些：
1.太辣太刺激，生冷性强的食物，如辣椒，冰淇淋，这类食品能刺激胃黏膜分泌较多胃酸；
2.腌制，油炸类食品，如油条，炸肠，咸菜，泡菜；
3.太酸太甜，如山楂，柠檬，奶油，巧克力；
4.浓茶，酒，咖啡，碳酸饮料；
5.易产气食品，如各类豆制品，红薯，土豆，玉米。
不想吃东西，一吃就想吐可能是慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，具体如下：
首先，如果病人是妇女，那么这是一种特殊的怀孕症状。第二种情况就是因为肠胃的问题，导致了肠胃不好。第三可能是有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统的问题。第四，有可能是肝脏的不正常。第五，有胃火亢盛、口臭、便秘等症状。无论是何种病理状况，都要尽早治疗，并及时就诊。
注意进行良好的护理，积极配合医生进行治疗，可有效缓解胃部不适症状，促进机体恢复，避免不良情况发生。
吃不下东西一吃就想吐可能是胃肠疾病、肝脏疾病等因素导致的。
首先吃不下东西一吃就想吐可能是因为胃肠功能失调导致的消化不良导致的，可以在医生指导下口服健胃消食片，如果没有缓解，需要进一步的检查是否是肠胃方面的问题；其次吃不下东西一吃就想吐也有可能是肝病导致的。可以做一些胃镜和肝脏的检查来诊断。不管是什么原因，一定要及时的调节好自己的心情，让自己的心态变得更加的积极。日常生活中要注意保持好的生活方式，避免食用一些垃圾食物，注意保持身体的健康。