保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠，控制好血压，如果不好转，可以去医院检查一下，查明病因再进行治疗。有可能和睡眠不好，血压，脑部问题，或者血管紧张性头痛，神经性头痛等有关系。
头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
可以做胃镜看看的晚上提前到9点钟左右上床睡觉规律并保持晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好的需要充足睡眠为好的应该与胃不好有关的没有感染应该不影响。充足规律睡眠就可以的。
小孩子出现头痛的症状，有可能是由于普通的感冒引起的。也可能是由于鼻窦炎症，近视，青光眼。或者是神经系统疾病比如癫痫发作，脑血管畸形，脑脓肿引起的，焦虑，精神紧张，压力过大，也可能会引起这样的症状。
