通常可以通过改变不良习惯来预防，具体分析如下：
要预防甲沟炎，要及时修剪指甲、趾甲，修剪时尽量不要剪短，要选择穿着舒适合脚的鞋子，以免重复挤压脚趾甲。甲沟炎多见于大脚趾，其症状为左右趾甲向肉内生长，造成足趾红肿、发炎、流脓、疼痛。甲沟炎主要是因为生活中的一些不良习惯，比如修剪甲片、穿紧的鞋子等，预防甲沟炎应改变上述不良习惯。
预防甲沟炎，患者需要注意，平时剪脚趾甲的时候，不能把两边的脚趾甲剪得太狠了，否则是有可能会导致脚趾甲往肉里面长。如果现在甲沟炎已经较为明显的话，那么还需要考虑先去医院拔甲，然后再配合消炎等新的指甲长出来之后，在注意修剪的时候不能剪得太狠。
为了避免甲沟炎，在我们的日常饮食中，可以多食用含有蛋白质的食物以及维生素A或者维生素A乳剂，维生素A可以帮助人体蛋白质的利用，而蛋白质内的氨基酸是趾甲的组成物，而且氨基酸容易被吸收和利用。还有含有钙镁元素以及维生素D的食物也可以帮助趾甲的生长。
患上甲沟炎之后的，可以通过以下方法来预防：
一般是患者平时要注意指甲卫生，在剪趾甲的时候不要剪的太短，如果有倒刺的情况最好用那种专用的尖尖头的剪刀来剪好。要多补充维生素，鞋子也要穿宽松的透气的，不捂脚的鞋子。平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。
预防甲沟炎首先应注意避免脚趾出现外伤，同时剪指甲的时候不要剪得过短，由于软组织缺乏覆盖，会导致新生的指甲嵌到软组织里发生炎症，不要穿不适合的鞋子，比如尖头皮鞋也会形成甲沟炎，同时应注意足部卫生。
