出现摔伤骨头的情况，需要及时的去医院拍片，检查排除骨折的可能性。
排除骨折的情况下，那就有可能是软组织挫伤。在软组织挫伤后24h内可用凉毛巾、冰块进行降温，缓解肿胀和疼痛，可以使用云南白药喷雾剂进行治疗，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多注意多休息，不要重复进行剧烈的劳动，不要吃辛辣的、生冷的东西。
改善失眠头痛的方法如下：
1、失眠后头痛，一定要量血压，观察是否是血压升高引起的。如果血压高、头痛，口服降压药降低血压，可以缓解头痛。既可口服速效降压药硝苯地平快速降血压，也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等温和降压药降压缓解头痛。
2、失眠偏头痛用氟硅酸改善头痛症状，严重用麦角碱、咖啡因治疗。失眠导致头皮紧张时，用罗哌卡因、巴氯芬缓解头皮肌肉，改善症状。
头痛的病因很多，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。具体先需检查一下头颅CT看有无异常然后才能指导下一步治。如果没有颅内占位等病变，可以先给予止痛药物治。先去当地医院神经外科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因。
脑膜炎头疼可以使用药物治疗等办法，具体分析如下：
脑膜炎引起的头疼，主要是由于炎症刺激导致的，所以要及时进行抗感染治疗可以缓解头疼，根据病因，使用敏感的抗生素，可以迅速控制炎症的扩散，减轻头疼等症状。另外，还可以通过冷敷、推拿、按摩等方法来缓解头疼，特别是儿童的脑膜炎，通过小儿推拿可以减轻头疼，还可以帮助退烧，提高身体的免疫力。
头疼可以采用按摩的方法缓解。头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒，神经疲劳等都会引起头疼。头疼症状还考虑是劳累导致的。按摩头部方法是，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
