锌是人体当中必需的微量元素之一。锌的缺乏，可能会导致孩子生长发育的落后。因此，如果有缺锌的情况，需要及时的给孩子补锌，需要给孩子补充含锌比较多的食物，比如瘦肉、海鲜、坚果、牡蛎当中的含锌是非常高的，多给孩子吃牡蛎，可以明显地纠正缺锌的情况。
逐渐减少夜奶的次数，不可操之过进，需要给宝宝适应的时间。延迟最后一顿吃奶的时间，保证宝宝晚上没有饥饿，睡前要吃1次牛奶、半流质或固体的东西，但要注意不要喂得太饱。
平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。
白天补锌，晚上补钙，最利于肠胃吸收，白天补锌时，最好在午饭前，但因为当下很多的补锌产品对肠胃有刺激性，所以都要求在饭后服用，这样可以减少副作用对肠胃的负担，补锌可以吃些富锌的食物，像牡蛎扇贝鲱鱼等。
冷冻的母乳需要复温以后才能给宝宝喝，解冻后的母乳不能再重新冰冻，冷冻的母乳在喂养之前首先解冻，然后将解冻后的母乳放在热水里浸泡，浸泡时需要不停的摇动容器，使母乳受热均匀。
多余奶水也可以放冰箱速冻半年内解冻加热给宝宝喝，也可以搭配调节辅食，比如做米糊或者蛋黄都是可以用奶水去调节，辅食里面有妈妈的味道，一般的小宝宝都是比较容易接受。
