对于奶水比较多的妈妈,不要躺喂,因为奶水多时候躺喂容易压迫乳房,造成乳房堵塞。有些妈妈不知道热胀冷缩的道理,认为涨奶热敷下乳房就好了,其实冷敷才有镇痛消肿的效果,个人感觉用冷藏了的土豆片贴在乳房上效果还不错。
一般情况下,不涨奶也不见得奶水少,具体内容如下:
乳汁的排泄量达到了一个临界点,乳房的乳汁就会停止排乳,所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶,以促使乳腺组织的乳汁排出,补充充足的奶液,从而促使乳房的血液流通,避免回奶。乳汁不足时,可以适当增加营养,多摄入高营养高热量的食品,这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食,尽量避免酒精类饮品,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
乳汁过多是因为乳房过于饱满,或者是乳管堵塞造成的。若真是如此,那么在母乳喂养之前,先将乳房湿润,5-5分钟,接着再进行胸部的揉搓和定期喂奶。母乳喂养是一种天然的方式,一次喂奶20到30钟,可以采用妈妈和妈妈的舒服姿势,这取决于母乳喂养的情况。哺乳之前要先洗手,然后用热水冲洗胸部和奶嘴。母乳喂养后要佩戴棉胸衣,在母乳喂养后将婴儿拥入怀中,并在其背上轻轻拍打1-2分钟,将腹中的气体排出。
在产后,如果出现严重障碍的情况,考虑是乳腺管不太通畅,或者是奶水量比较多引起的,建议双侧乳房用热毛巾做做热敷,可以促进局部的血液循环,从而缓解胀奶的情况,也可以让催乳师帮助疏通一下奶管。平时尽量少喝鸡汤,鱼汤类的食物,平时不要挤压乳房。
您说的情况是可以的,但是应该注意存放奶水的器皿是卫生无菌的,而且保存的时间不能过久,如果出现变质细菌滋生很容易导致宝宝腹泻的。若气温适宜可放入冰箱保存,最多一到两小时,饮用时看看奶的性状,有无变质。
女性没有胀奶现象并不代表奶水不充足,出现胀奶现象主要是乳汁淤积在乳腺腺管腺泡内引起的感觉,乳汁分泌不畅,也可以引起胀奶的现象出现。哺乳次数增多,可以有效避免奶涨现象出现,新生儿奶水不足常常表现为吃奶时间长,吃奶以后不能安睡,经常哭闹。或者是每天大小便次数减少,每个月体重增加在600克以内。