通常情况下，月经不调的女性可以通过日常的饮食来调理。具体情况分析如下：
女性经期不调的情况可以通过日常的饮食来调节，可以多吃一些南瓜、栗子、桔子等，可以多喝一些鸡汤、鱼汤等，可以缓解月经不调的情况，平时不能吃生冷的食物，比如冰淇淋、海鲜等，以免加重身体不适，如果经期过久，月经不调的女性还可以按照医嘱服用益母草。
月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。
患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
月经量太少可能是月经不调的症状，通常与内分泌失调、妇科炎症等原因有关，而内分泌失调是最主要的因素。可以服用中药来调理，如果经少色淡、点滴即净并伴有小腹疼痛、头晕眼花、面色萎黄等症状，可服用当归红枣颗粒、当归丸、妇康宝口服液等药物来治疗；如果量少并伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状，可以服用乌鸡白凤丸、补中益气丸、六味地黄丸等药物来治疗；如果色黑有块并伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸、益母草膏来治疗。
月经量少吃以下的药调理。
女性月经量少，建议做b超来了解子宫的厚度，还可以做激素的检测。女性体内的女性激素水平偏低，女性的月经量会减少，而女性的子宫内膜会变得很薄。有过流产手术的患者也要做好子宫内的粘连的检查。女性体内的雌性激素水平不高，如果是子宫内膜薄的话，可以服用一些中成药的药物，比如定坤丹、昆泰胶囊、八珍益母丸等。如果是因为子宫粘连导致的月经量减少，需要做一些宫腔镜检查才能发现。
日常生活中，患者应当注意用药需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
月经不来可以吃炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮、溴隐亭等药调理。如果是由于长期的精神因素，或者是环境改变而引起的月经不来，这时候就可以考虑服用黄体酮，让子宫内膜增生分泌，然后剥落出现来月经。如果是由于泌乳素增高而引起的闭经泌乳综合征，这时候就可以服用溴隐亭来进行调理。如果是由于多囊卵巢综合症，引起闭经，这时候就可以考虑服用炔雌醇环丙孕酮片来进行调理。
