腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出,我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物,我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等,如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显,病情较重的话,可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息,多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物。
对于腰椎间盘突出的病人,平躺和趴着休息都是一样好的。因为平躺或者趴着,脊椎部位的椎体是不受力的,所以不会导致椎间盘受到过度的挤压,引起内部的髓核突出增加的情况,所以不会导致椎管内的脊髓和神经根过度的受到刺激。在平躺或者是趴着时,可以应用腰部的热敷,来促进腰部的血液循环,更有利于腰部肌肉痉挛的解除和神经根水肿的消退,对于腰椎间盘突出的临床症状缓解有很好的作用。
有椎间盘突出病情,要注意日常腰椎的护理,可以减少腰痛症状发作,延缓病变发展。在治疗之前,建议到正规医院明确诊断,判断一下是不是腰椎间盘突出症,然后根据突出的大小、方位及症状特点来决定治疗方案。这种病情除了膏药治疗之外,可以做热敷,按摩,使用超短波,针灸,红外线灯以及中频脉冲治疗等。平时可以做小飞燕动作,游泳,桥式运动锻炼,加强腰背肌肉力量。
腰间盘突出睡觉时腰部可以垫高。
腰椎间盘突出的病人睡觉时可以在腰部加一个垫子,这样可以保持脊柱的正常曲线。也可以在硬床上加上一个垫子,但不要在太柔软的床上加垫子。腰椎的前突在支撑腰椎的时候起到了很大的帮助,并且能够保持脊椎的力量,使得腰椎的压力分布更加的均衡。如果间盘组织不能有效地分担上半身的负荷,会使间盘组织提早退行性变性,从而造成腰椎间盘突出。
椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一,轻度,是可以保守治疗的,但如果重度,是需要考虑及时的手术的,饮食上低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激油腻,烧烤,腌制等食物,戒烟酒,平时需要多吃蔬菜和水果。