应该是不良的生活饮食习惯和用脑过度造成的。对于现在的情况，可以服用安神补脑液，谷维素等药物进行调理。要生活规律，适当参加体育锻炼，劳逸结合，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。
艾叶的吃法有很多种，比如用艾叶加一点红糖来煮鸡蛋。这个对于治疗女性的宫寒证具有很好的效果，也可以用来熬粥。也可以用来煲汤，可以用老母鸡，然后煲汤的时候加一点艾叶进去。
驴油是从驴肉中提取出来的油脂。可以促进食欲。少量食用可以改善因肠道干燥导致的便干、便秘现象。能起到滋补作用，对于脾胃虚弱以及大病初愈的人来说，是一种滋补的佳品。
如果不考虑手术，平时饮食方面要多注意，多吃点新鲜的水果和蔬菜，多吃点纤维含量比较多的食物，比如番薯之类的，有利于排便，辛辣油腻食物少吃，尽量避免便秘。注意患部卫生，保持患部清洁干燥，勤换内衣内裤。
白带呈褐色分泌物，有可能说明白带里边带有血。白带呈褐色分泌物首先就是有可能是因为宫颈的病变，比如宫颈的炎症、宫颈息肉、宫颈的糜烂或者宫颈癌，都有可能使白带成为褐色的。再就可能是月经相关的疾病，比如月经过少，或者月经前后的淋漓不尽，再有就是排卵期的出血，都可能会引起白带呈褐色的分泌物。
阴茎有白色肉粒通常见于阴茎珍珠疹的病人，由于病人包皮穿紧的内裤，经常会造成包皮外有大量的包皮垢，长期的对阴茎皮肤的刺激会造成局部增生，引起珍珠疹，一般珍珠疹呈肉粒状环绕阴茎排列。
