不规律的饮食会引起肠胃的变化，从而引起胃痛。在这个时候要有规律的饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。出现反酸烧心的情况下，可以口服奥美拉唑来控制胃酸的分泌。出现黑色便要考虑是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性改变。如果出现了长期的症状，需要做胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。
饮食不规律有很多危害，这对身体健康是非常不好的。如果长期不吃早餐或暴饮暴食，胃酸会消化胃黏膜，导致慢性胃炎，甚至胃溃疡，长期暴饮暴食会导致急性胃扩张；它还会破坏正常肠胃的功能系统，会出现排便困难等症状。
全身体检是可以检查出癌症的，如果确实有癌症，而且已经到了癌症的中晚期，很容易被检查出来。如果出现咳嗽、咳痰、咯血，出现了肺癌的时候，通过肺部的CT的检查，就可以检查出来肺部癌症。有的人出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀的现象，这时候做胃镜的检查，可能检查出胃癌的情况。所以，健康体检在生活当中变得越来越重要。
孕妇甲减要注重补充膳食钙，预防胎儿缺钙和母体骨质疏松。但钙有妨碍碘在消化道的重吸收，所以两者食用时应相隔一定时间。平衡膳食，荤素搭配，粗细配比，尽量使食物品种多样化，注重营养的同时，可预防大便干燥。以高热量且易消化食物为主，适当补充碘，可食用含碘丰富的食物，也可食用一些碘强化食品，慎用富含高胆固醇和肥甘滋腻之品的食物，如奶油、动物脑及内脏、花生米、杏仁、肥肉、甘乳酪等。
一般情况下，甲减需要补充甲状腺素治疗，十字花科植物含有一定抑制甲状腺素合成的物质，不要过多进食，如白菜、萝卜、卷心菜、菜花等食物要适当限制。
甲减容易合并高脂血症，不宜吃得过多含碘的食物，因为摄入体内的碘过多，可能会导致自身免疫功能紊乱，不利于甲减的治疗。因此甲状腺功能减退的患者，适当的吃碘盐或含碘的食物对甲减并没有太大的影响，但不宜进食过多的含碘食物。
修复胃黏膜的中成药有香砂养胃丸，能够保护胃黏膜，抑制和治疗胃溃疡。温胃舒颗粒，具有补气散热，温胃止痛的功效。胃炎颗粒或者康复新等药物，都能够很好的修复胃黏膜。多吃一些羊肉，南瓜，猴头菇，鸡蛋，牛奶等，都有不错的修复胃黏膜的作用。
