男人在一起的时候,两分钟以上是很正常的事情。要想增加性爱的持续时间,可以采取如下措施进行治疗:
1.强化身体素质,提高性知识,提高性技能。
2.戒烟、饮酒、熬夜、自慰等不良的生活方式。
3.针对各种系统性的疾病,比如高血压、高血脂。
4.可以使用避孕套、局部麻醉药、口服必利劲等药物来减少龟头的敏感性。
性生活时间短可能是由于男性有勃起功能障碍的问题,引起这种情况主要原因是由男性生活饮食不规律、频繁手淫等引起,想要改善这样的情况,建议改掉这些不良的生活习惯,再通过药物来进行治疗。
在日常生活当中,男性患者要多注意个人的饮食和作息,饮食上多以清淡为主,少吃辛辣刺激油腻的食物,高蛋白的食物可以适当多吃。在作息方面,要做到少熬夜,适当运动,提高自身素质。另外,患者可遵医嘱服用万艾可枸橼酸西地那非片这类药物,该药物是一种PDE5抑制剂,可以维持男性充分勃起时长达30分钟以上,其硬度可达类似黄瓜的四级标准,长期服用不会产生依赖性,安全性较高,用药后的九成的患者满意度较高,可按疗程服用。
及早去正规的医院进行检查治疗,另外注意劳逸结合,性生活不能太频繁,然后锻炼身体,养成良好的生活习惯是非常重要的。平时不要吸烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,不要久坐劳累,小腹部不要受凉,多喝水勤排尿,多吃苹果,南瓜子,西红柿,多参加锻炼,增强体质,提高免疫力,控制性生活频率,不要过频,保持积极乐观的生活心态。
时间长了不好,一个星期最好是有两次或者是三次的性生活,这样有利于缓解压力,同时也不会过于劳累,如果长期不过性生活是不太好的,不能很好的发泄,平时注意好的卫生习惯,同房前后都要及时洗浴,同房属于性福,有利于生活质量的提高。
男性性生活时间短可能是由于男性性功能障碍、勃起功能障碍引起的,出现这种情况与男性患者的日常生活习惯、饮食习惯、频繁手淫等因素有关,建议患者及时就医,明确病因后选择适合的药物进行治疗。
对于有男性勃起功能障碍的患者,可选用临床上常用的万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗,该药物可使男性达到第4级类似黄瓜的勃起硬度,维持充分硬度勃起可达30分钟以上,不会对服用者产生依赖性,药物安全性较好,可帮助提升男性性生活质量,延长性生活时间,超过九成的男性患者服用后满意度较高。
性生活时间短早泄应当去医院进行药物治疗,效果会比较好的,性生活时间短,一般认为是出现了龟头敏感度增高,也可能是出现了前列腺炎。如果是前列腺炎都会出现尿频尿多尿不尽的症状。这段时间不要喝酒,也不要吃辣椒的食物,多吃水果蔬菜,避免症状加重,医治期间不要进行性生活,防止交叉感染,平时要加强锻炼,增强身体素质。