糖尿病康复指导如下:
1、饮食性肥胖作为糖尿病康复的指南,是促进糖尿病发生发展的重要因素之一。适当的运动是治疗糖尿病的重要手段,以及运动对型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的治疗作用。
2、体育锻炼治疗糖尿病和肥胖症的共同原则,以及体育锻炼与饮食控制的结合。方法包括散步、慢跑、太极拳等。平均步行速度每小时消耗837千焦的能量。加速的话,每小时可以消耗1255-1506千焦的能量。
糖尿病饮食指南包括八个方面:
1、饮食动态平衡,合理用药,达到或保持健康体重。健康体重以理想体重的10%波动计算。
2、主食定量,粗细搭配,增加五谷杂粮杂豆。
3、多吃蔬菜,适量水果,各种颜色。一般建议糖尿病人每天吃1斤以上的蔬菜
4、常吃鱼和家禽,鸡蛋和猪肉适量,限制加工肉类。
5、牛奶、豆类每天都有,三餐要合理选择。
6、饮食清淡,多喝水,限制饮酒。
7、定时定量,细嚼慢咽,注意吃饭顺序。建议先吃蔬菜,再吃主食;
8、自我管理。自我管理主要包括六个方面,即饮食控制、协调运动、遵医嘱用药、血糖监测、足部护理和预防低血糖。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。可以每天吃一只鸡蛋,多吃蔬菜杂粮,少吃主食,不能吃甜腻的食物。
尿毒症和糖尿病的区别在于,尿毒症是肾功能衰竭的疾病,糖尿病是糖代谢异常的疾病,但糖尿病会导致尿毒症。
糖尿病可引起糖尿病肾病的慢性并发症,当糖尿病肾病严重到一定程度时会出现尿毒症。患者会出现肾小球滤过率持续下降、持续性高血压、水肿以及肾病综合征的相关症状。尿毒症患者需要透析治疗。%的糖尿病患者主要给予口服降糖药或胰岛素降糖治疗。
二者区别如下1型糖尿病多见于青少年,体型偏瘦,急性起病常见,起病时三多一少症状明显,有自发酮症酸中毒倾向,慢性并发症以微血管并发症常见;2型糖尿病多见于中老年人,肥胖者居多,慢性起病,发病时多无明显口渴、多饮等症状。