一般情况下，想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查，如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗，此外，平时还要加强生活管理，注意休息，避免劳累，放松心情、缓解压力，不要盲目使用减肥药、避孕药，保持营养健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，养成良好的饮水习惯，维持外阴清洁干燥，勤换内裤。
子宫肌瘤卵巢囊肿都是妇科常见的良性肿块。如果囊肿、子宫肌瘤比较小，可以不用处理，但是要定期复查，可以每半年做一次B超复查。如果肌瘤或者囊肿大于五公分，可以考虑采用手术治疗。
子宫肌瘤和卵巢囊肿都是女性常见的妇科病症，大多是由于人体激素和炎症等造成的，如果肌瘤或者囊肿比较小，是可以通过中成药物来进行调理的，如果比较大需要进行手术治疗，否则会引起女性月经紊乱，导致不孕等。造成子宫肌瘤的原因多是由于子宫内有炎症不断的刺激而产生肌瘤，或者是由于激素水平问题导致的，而卵巢囊肿大多是由于激素水平紊乱引起，与个人的体质，遗传，环境等也有关。
卵巢早衰的临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期综合征症状。卵巢早衰的症状还有：生殖器官方面：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，房事时出现疼痛感。
会出现月经紊乱、潮热盗汗、心情烦躁、失眠等症状，症状严重的影响女性的工作和生活质量。月经紊乱的表现主要是月经周期不规律、流血时间长和月经量变多或者变少，经血量多易引起贫血。如果出现相关症状要去医院检查一下，做超声和性激素六项等，根据检查结果在医生的指导下给予相应的治疗。可以要健康饮食、生活规律、锻炼身体、保持心情愉快。