针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。
一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
乳腺增生很常见，可以服用一些治疗乳腺增生的药物就可以了。不要过于担心。首先要调节内分泌失调，要注意情绪，保持稳定，适量的增加运动，缓解精神的压力和焦虑，改善全身的微循环，促进新陈代谢。
可以做试管的选择，乳腺增生不影响做试管婴儿，做试管婴儿，只要子宫和卵巢的情况是正常的就可以进行。需要到试管婴儿中心详细检查。然后用药调理。平时多多注意保养会慢慢好转的。
