高血糖患者可以吃玉米的。玉米有很高的营养价值,玉米的维生素含量和纤维素含量都很高,而且玉米含有多种微量元素,对于糖尿病患者,食用一些玉米或者玉米制品都有很大的好处,它含有的胡萝卜对患者的眼睛有好处。
能减肥,玉米本身属于一种粗粮,里面含有丰富的纤维素、膳食纤维。含有热量不高,吃了之后可以有效的促进肠道蠕动,起到润肠排毒的功效。而且可以减少脂肪的吸收,吃玉米确实可以起到一定的减肥功效。里面含有的镁元素,可以利于肠道的蠕动,而且膳食纤维还可以增加人体的饱腹感,可以降低主食的摄入量,从而起到一定的减肥功效。但是需要注意,脾胃虚弱的人最好少量食用,防止出现胃痛、恶心。
腹泻时不建议吃玉米。
腹泻会对人体的消化系统功能产生影响,玉米富含粗纤维,不易被消化且还会刺激肠道黏膜,可能加重腹泻症状,因此,腹泻患者最好不要吃玉米。建议腹泻患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,少吃富含粗纤维的食物,多吃小米粥、鸡蛋汤等食物,多喝水,注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
糖尿病患者可以吃玉米,但玉米的种类要控制。
比如现在市面上经常卖的水果玉米。这种玉米含糖量比较高,不适合糖尿病人吃。另一种是黏糊糊的玉米。糖量不高于水果玉米,但高于普通玉米,糖尿病患者要注意。老玉米比较适合糖尿病人吃,但毕竟属于食物摄入,所以有一些多余的能量。所以糖尿病人如果想吃玉米,可以选择这种低血糖指数的老玉米。另外,要减少正餐吃的主食量。因为老玉米也有部分能量摄入。要适当减少主食量,保证能量摄入的平衡。
玉米既不催奶也不回奶。一般玉米须煮水会下奶的,需要可以尝试一下,玉米须泡水20分钟,然后再煎熬,早晚各一次,服用有一定的下奶作用,如果患者奶水不够,建议患者要给宝宝多吸吮,同时还可以吃通草鸡汤,鲫鱼豆腐汤,猪蹄花生汤,黄花鸡蛋面。建议按照医生的指示调理食谱,不要听信偏方。