焦虑症导致的睡眠问题和心理问题

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特别容易着急烦躁,莫名其妙的情绪低落,经常为了一些小事想一整天,睡觉都睡不着,感觉特别压抑,第二天,没睡好,怕长痘什么的,心情更不好。神经衰弱,比如睡觉的时候不可以听到一点点声音,有声音一定要处理掉,不然一种想着怎么处理,无法控制着不去想。感觉很孤独,对别人抱着一种满不在乎的样子,不相信别人,猜忌别人,没有一个可以真心聊心的朋友,什么事情都憋在心里,回到家和父母说失眠焦虑的问题时总是不相信我,还指责我,天天不知道想什么,我会觉得她们一点也不关心我,感觉自己被抛弃。经常会很沉默,经常发呆出神不想理人,不想说话。因为长痘有很敏感自卑,别人说什么,会不开心很久很久,超级在意。
我这到底是什么症状呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘立 主任医师 甘肃中医药大学附属医院精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,消化道疾病,虚损性疾病,失眠,焦虚,抑郁...
特别容易着急烦躁,或情绪低落,不想说话,长痘,有很敏感自卑,是精神紧张,有关,精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于康复。
相关问答

焦虑症有可能会导致失眠。
因为失眠可能会导致入睡困难,并且也有可能会出现早醒的情况,还会感觉身体疲倦,在工作以及学习的时候,也会出现注意力不集中以及记忆力下降的,从而会出现焦虑的情绪,甚至是引起焦虑症。如果失眠不是特别严重,而且在出现失眠的现象后,及时的进行治疗,也有可能不会引起焦虑症,因此失眠是否会引起焦虑症,和失眠的严重程度以及是否及时治疗有较大的关系。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠会导致焦虑。
主要是我睡觉前心绪不宁,坐立不安。同时可能伴有躯体症状,如心慌、手抖、头痛、头晕等。这个时候会很难安静下来,然后很难入睡。所以,如果有这样的问题,一定要积极治疗。目前主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。最重要的治疗是服药缓解焦虑,以及镇静和催眠。也可以考虑心理治疗,比如认知行为疗法,系统脱敏疗法。这些都是很好的方法,特别是对于重度焦虑失眠的患者。最好考虑药物加心理治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,坚持治疗一个月左右即可明显好转,2-3个月基本治愈。
如果各项条件理想,诊断及时,适用第一方案,疗效好,无不良反应。在这个前提下,经过两个星期的治疗,病情会开始缓解。一个月左右可明显好转,2-3个月左右临床治愈,即基本症状消失。基本条件是情绪和睡眠状态基本正常,部分可有一些轻度症状,但完成正常日常活动无明显情绪障碍。但是在具体的治疗过程中,可能会有很多因素影响疗效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈椎病本身是不会导致焦虑症,颈椎病合并焦虑症状多见于脑颈综合症。治疗恢复本病须先查病因,再行治疗,否则手术也不能恢复,且临床严重时常见有治疗不当严重损害脊髓导致更严重的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症发作一般会持续2到4天,或者是持续一周,焦虑症的发作与环境、心理等因素有很大的影响,要去心理科就诊,进行治疗,并且要保持乐观的心态,放松心情,调节好自己的情绪,有空的时候可以出去旅游,放空心情,或者和朋友经常聚会,均非常有效。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症会失眠多梦的。
焦虑症患者会导致失眠、睡眠浅、早醒、多梦,而且焦虑症状往往在夜间警觉性增加,从睡眠中醒来和翻身的频率增加。患者睡眠质量往往很差,容易熬夜。许多精神疾病会导致睡眠障碍和失眠症状。这是睡眠的精神活动的一部分。从生理学角度来看,失眠的原理表现为睡眠结构的破坏、睡眠连续性的破坏或睡眠的碎片化。正常睡眠是浅睡眠和深睡眠的反复循环,焦虑症会严重影响人体生理机制的休眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。