是软组织或者是韧带的损伤。早期或者急性期，需要冷敷半小时，避免揉捏局部组织，有条件保持局部制动，晚夜间抬高患肢，口服止痛药物治疗；伤后第2天可给予局部热敷，避免剧烈活动，可给予活血及止痛药物治疗．另外注意近期不要喝酒，不要吃辛辣或者刺激性很强的食物。
扭伤之后肿胀严重，活动之后疼痛剧烈，拍片检查下，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象。骨折，根据损伤的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。没有骨折，软组织的损伤，可以冷敷，后期热敷，配合止痛的药物，慢慢的恢复。
一般情况下，打球时脚撕脱性骨折是否严重需要根据患者具体情况进行判断，具体内容如下：
1.不太严重：在打球时脚撕脱性骨折，如果骨折处不存在分离、移位等情况，则不太严重，可以通过使用栀黄止痛散、双柏散等药物来活血化瘀、消肿止痛，并通过石膏固定的方式来促进骨折处恢复。
2.较为严重：在打球时脚撕脱性骨折，如果骨折处有分离、移位等情况，则较为严重，多有肿胀、疼痛、无法负重行走等症状，如未及时就医可能还会出现延迟愈合、不愈合、畸形愈合等情况。患者应及时就医，通过手术治疗来切开复位，并使用交叉钢针、螺丝钉进行内固定，以促进打球时出现的脚撕脱性骨折恢复。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。
打球扭了腰以后出现疼痛，主要考虑可能是因为局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主，也不排除有腰椎关节错位的可能性，具体要到医院专科检查一下。目前可以先做一下正骨复位的，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息，也可以适当热敷一下。
问题分析：还没有完全好，可能恢复起来比较慢，也有可能是没有做好日常的护理。
指导建议：还没有彻底好的情况下，要多注意休息，减少活动，避免重体力活，过一段时间可以再去拍一个片，看一下具体恢复的情况，再配合一些中医理疗。
