妇科痛经做好保暖才是最主要的，可以外用暖宫贴护理，避免着凉，注意增加营养，服用补血的药物或喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷和刺激性的食物，需要注意经期禁止同房，是有利于调理痛经的。痛经很可能是体虚，宫寒，痛经也不是一两天的事，要想缓解还是一个循序渐进的过程。
痛经病可以中药治疗。痛经不是一种疾病，而是一种常见的妇科症状，但是为广大女性所烦恼，是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的疼痛，女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛，腰酸、全身不适等症状。不要吃辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物。
引起痛经的原因比较多，未婚女性痛经多与感受寒邪，或过食生冷，或长期居于寒冷之地，或者精神紧张、工作学习压力等因素有关系的。已婚女性痛经多与经期产后感受寒邪，房事不节，多产多育，或者反复流产刮宫导致子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等因素有关系的。症状一时不能缓解及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。不焦虑，不生气不发火，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
痛经病人在月经期的饮食注意事项有以下几点：
1、多吃温热的食物，特别是多喝一些红糖水，可以起到补血益气、止痛、活血化瘀等作用，对痛经有一定的缓解作用。
2、补充钙、钾、镁等矿物质，可以预防痛经，如果不及时补充矿物质，会导致痛经。可以多吃豆类、奶类、蛋黄、鱼、虾等。
3、不要吃凉菜、冰淇淋等生冷的食物。这些食物会引起痛经，并且会加重痛经的症状。
通常情况下，严重痛经的患者可以通过使用药物、日常护理、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：一般在临床上可以将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。严重痛经的患者可以通过服用止痛药来止痛。
日常护理：患者平时还要注意做好自身的保暖工作，还可以服用一些具有暖宫调经作用的食物，能够促进痛经症状有所减轻
手术治疗：如果是继发性痛经，想要将痛经治好，就需要去医院进行手术治疗。
