面对大动作发展引起的睡眠倒退时：可以在白天不同场景尽量让宝宝多练习刚刚学会的大动作，睡前也可以让宝宝再尽情放飞自我，降低宝宝对新动作的新鲜感，早日恢复常态；如：文章最开始的案例中，鼓励家长白天就多让宝宝练习翻身个够，晚上因为翻身不顺利而醒来的几率就会大大减少。
睡眠型癫痫常见表现是在睡眠中突然抽搐，轻微的全身痉挛，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。发作后，部分病人会继续睡眠，小部分逐渐清醒。平时睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如此才能保证睡眠的质量。
对所有的睡眠障碍的病患来说，建立良好的睡眠习惯均是最根本的方法。病患要有舒适的睡眠环境，如室温和光线适宜；床褥不宜太软，以免翻身困难；为运动过缓和僵直较重的病患提供方便上下床的设施；卧室内放尿壶及便器，有利病患夜间如厕等。
癫痫由于类型不同发作时的表现也不同，常见的表现有癫痫大发作：突然意识丧失，倒地，头后仰，由于膈肌痉挛出现吼叫，四肢抽搐，口吐白沫，面色青紫，两眼上翻，有时伴有大小便失禁，发作后对发作过程不能回忆，全身疼痛乏力。癫痫小发作又叫失神性发作，表现为言语及活动突然停止，双眼凝视或瞪眼。
睡眠型癫痫睡眠出现的原因有，癫痫病人中有相当一部分可能存在心理问题，这和病人的素质、性格、日常经历是有很大关系的，另一方面，是病人受到了精神刺激而造成了这种睡眠相关性癫痫。癫痫病人往往由于自身的疾病而导致情绪压抑和低落，会有强烈的自卑感。
