黄疸3.5是正常的，不用担心，当然平时也可以注意，从饮食和生活习惯中了解，改变，从而避免黄疸的发生。如果发生黄疸，需要到医院去查体，查明具体的病因，然后进行对症治疗。
带宝宝晒太阳应选择温暖合适阳光好的大窗户下，室内温度在26度到27度之间，成人穿衣服感觉有点热，这样，脱掉衣服的小宝宝才会感觉不凉。新生儿晒黄疸要隔着玻璃窗给婴儿照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，对黄疸很有效。
黄疸只是一种临床症状，并不是一种疾病，是否会造成传染，还需要根据引起黄疸的病因决定。病毒性肝炎造成的黄疸有可能传染，比如甲肝可以通过消化道传播，而乙肝和丙肝可以通过血液、性生活以及母婴途径进行传播。自身免疫性肝病、原发性肝癌、肝硬化、胆道梗阻、蚕豆病、自身免疫性溶血、遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血等原因所造成的黄疸不会传染。但是，某些溶血性黄疸有可能造成遗传。
婴儿黄疸照太阳只适合于轻度的黄疸，开窗照射效果好。要避免新生儿感冒，要注意室内的温度。照太阳光的时候要给宝宝脱去所有的衣物，用眼罩遮住宝宝的眼睛，避免紫外线伤害眼睛。
婴儿黄疸母亲应该忌口辛辣刺激性食物。婴儿出现黄疸是由于体内胆红素代谢出现异常引起的原因，孩子的黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，如果目前，孩子是因为母乳黄疸引起的话应该停母乳，喂养几天观察一下。
