额头容易出汗，不管是冬天还是夏天。一紧张就完全失控的满头大汗，往往是因为汗液分泌异常，可能和植物神经失调有关的。可以选择中药调理，以及调节神经药物进行治疗的。并建议避免上火，放松心情。
一紧张就心慌，满头大汗的症状，可能是体质虚弱的原因。尤其是对于大病初愈或者是手术后，都会有类似的情况出现。建议平时多喝水，适当运动，可以喝一点滋补的汤，如鸡汤、骨头汤、鱼汤等。
如果是运动引起的肌紧张，建议可以在运动前充分的进行拉伸运动，运动后进行按摩，缓解紧张的肌肉。无症状的肌紧张，建议可以进行热敷，使淤滞在肌肉的气血疏通。同时可以配合正确的针灸，拔罐等理疗手法，进行缓解。如果肌紧张伴有该部位的疼痛不适，考虑可能由疾病引起，可以到医院检查，口服药物或者是手术疗法缓解肌紧张。
人体感觉到非常紧张的时候肾上腺皮质激素就会加速分泌，人体的新陈代谢也会逐步的增强。因此这个时候会表现为较高的新陈代谢的状态。就是后体温也会随之升高。而目前调节体温的方式就是通过出汗。
可能是肾虚，频繁的房事很容易导致肾虚，最近是不是房事过多.如果是应注意.可以去医院查一查，排除器质性的改变，如果不是器质性的，找个老中医吃点补益的汤药调一调可能会好起来的。
如果感到紧张，可以闭上眼睛做一下深呼吸，四肢处于放松状态，不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整，就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。
