做完跟骨骨折手术后护理方法有：
1.注意创面状况，比如抬高患肢时，抬至高于心脏的高度，促进消肿。隔三差五用消毒液对创面消毒。换好创面敷料。若创面红肿流脓或创口愈合不佳时，病人应去医院检查。
2.注意逐渐功能锻炼。重视足趾活动。以积极活动为原则。适量抗阻力活动。防止肌肉萎缩。
3.注意复诊。病人注意拍下骨折部位愈合状况。
一般跟骨骨折的手术后，在8-12周后就可以进行适量的利用拐杖来进行负重锻炼了，这主要是锻炼踝关节屈伸以及腿部肌肉的训练，下地负重断裂不感觉到跟骨部位明显的疼痛为主，这种锻炼是慢慢进行的，应该循序渐进，并且要根据锻炼的感觉来适量的增加负重量。
跟骨骨折术后的康复训练主要有：
1、术后主要是促进足踝肌肉等长收缩，促进静脉回流，恢复伤口。
2、1周后，若无明显肿胀、渗液，可逐步去除外固定支架，在白天进行被动活动，晚上使用支架。
3、2~3周后，病人的积极活动能力逐步增强，跟骨踝关节的功能也逐步得到改善。
4、6周后，患者可以逐步增加体重。
5、8~12周，骨折愈合，并进行负重训练。
6、大约6个月后，病人可以恢复正常的锻炼。
距骨跟骨骨折的症状主要还是表现为疼痛，肿胀，不敢活动，严重的可能会有皮下淤血的情况，甚至会出现畸形，按压会有骨擦音或者是骨擦感，位置好的可以打石膏固定，错位的就需要切开复位内固定手术治疗的。距骨骨折有可能会引起缺血性坏死的情况，骨折后可应用活血化瘀等药物治疗。当严重的粉碎形骨折时，将发生不同程度的功能障碍。
一般情况下，跟骨骨折可能是强烈的暴力冲击所造成的，具体内容如下：
如果患者的跟骨出现了骨折的情况，通常是强烈的暴力冲击所导致的，可能是高处坠落伤等直接暴力造成的，也可能是机动车事故等暴力刺激所引起的。在出现跟骨骨折的情况后，患者通常会出现明显的疼痛症状，可能无法完成造成的脚部活动，此时，患者应及时就诊，明确骨折的情况，可以通过手法复位、手术复位、内固定、外固定等方式进行治疗，以免影响骨骼的恢复。
跟骨骨折手术后4-6个多月取钢板。
对于跟骨的重度增宽、足纵弓完全消失、跟距关节面受累、关节塌陷、关节塌陷、关节畸形等，推荐采用根骨解剖、植骨、钢板等。术后骨折的骨性愈合大约要8-12个星期，然后逐步进行功能训练，正常情况下要4-6个多月才能完全康复。跟骨骨折痊愈后，行走不疼痛，可以正常负重，可以取下钢板，从手术的周期来算，手术一年至两年可以取下。当然，如果没有其他的问题，也可以选择不取出，因为其会一直存在于人体中。
