乳房发育有一定的个体差异，这也与先天性遗传有关。获得营养也非常重要。多吃木瓜、猪蹄炖花生、葛粉、蜂王浆等有利于丰胸的食物。不要吃辛辣、油腻、生吃和刺激性过强的食物，以易于消化的软食物为主。
每个人的身材都可以通过后天的锻炼来重新塑造，主要是通过体育锻炼和饮食的调理，多吃一些高蛋白的食物，每天多参加一些体育活动，这是个循序渐进的过程，需要一个过程，只要你坚持下去，一定会拥有一个强健的体魄的。
23岁大阴唇没有发育，认为该病症是体内激素分泌不足或局部生殖器发育不良所致。需要去医院妇产科做局部检查，性激素检查，盆腔超声检查，才能确定女性生殖器官发育的确切情况。根据检查结果，选择合适的治疗方案进行治疗。
如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
饮食上可以选择多吃含孕激素和雌激素的食物。适当的运动对健康有益。
未成年少女胸痛原因一个是月经期、排卵期体内雌激素增多导致，另外也可见于乳腺病变引起。如果疼痛持续，到正规医院妇科就诊做一下彩超等检查看有无异常，去看看中医，先检查下具体是什么病，在做治疗。
女孩儿要根据身体发育的情况，才能决定胸部什么时候发育，是在十三四岁左右，可以发育了，但每个孩子的情况又各不相同。女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9-10岁，10-11岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性。
如果在青春期出现了乳房发育不好的情况，可以通过保守用药的方式调理，要吃一些要增加营养如：卷心菜、菜花，奶类及豆制品等，多增加胸部锻炼，乳房按摩就会使乳房丰满起来。平时多注意按摩，选择合适的文胸。
