宝宝七个月添加辅食的原则是从少样到多样，从稀到稠。可以开始给宝宝吃点鸡蛋羹，如果没有出现肠胃不适的症状，可以慢慢添加瘦肉粥，蔬菜泥，苹果泥，切忌不要暴饮暴食，少食多餐，然后可以过渡到米粉面条，也可以适当的榨一些果汁给宝宝喝。
八个月的宝宝每日只需添加2-3次辅食即可，时间上可安排三餐空隙。
八个月的宝宝午后可加入果汁或者果泥，防止便秘。宝宝刚开始进食时最好选择易消化的食品，如牛奶、鸡蛋等。食用辅食不宜过硬，要以细嫩，半流质的食品为宜，蔬菜或者肉类是切碎的，然后才做。宝宝需要大量的碳水化合物，如果不加的话，可适当加点牛奶、豆浆等。宝宝正在长身体关键阶段，应加强植物性、动物性蛋白质补充。
通常情况下，18个月宝宝添加辅食方法如下：
18个月婴儿的成长速度依然很迅速，因此，我们要保证充足的营养和高质量的蛋白。一般优质的蛋白含量约为1-2-1/3，这时候的婴儿虽然已经长出了牙齿，但其咀嚼能力还是比较弱。此时的孩子一般也都是断奶的，建议一天喝1-2杯的牛奶和配方奶粉，可以多吃鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。每日三次主食，外加一至两份小吃，一份水果。
宝宝此时乳牙虽已逐渐的出齐，但是咀嚼功能仍然较差，食物还得是软，烂，碎，细为主，这时宝宝通常已经断奶了，但是每天仍然给予1-2杯的豆浆或者是配方奶粉来帮其补充蛋白质和热量。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
一般情况下，4个月的宝宝添加辅食不好。
4个月的宝宝消化系统发育尚不完善，此时不建议添加辅食，容易对食物不耐受，可以暂缓一下，最好能够在6个月开始添加，此时消化系统功能已经逐渐完善，家长平时要注意保证4个月的宝宝充足的睡眠时间，多和宝宝进行互动，让宝宝保持心情开朗，对宝宝的生长发育是很有一定好处的。
