红薯和香蕉不可以在一起吃。红薯本身属于一种块根类的食物，里面含有大量的淀粉、维生素a。而香蕉里面则以钾离子、纤维素为主，两种食物混合在一块之后非常容易导致腹胀现象。
糖尿病患者可以适当吃红薯。
要注意的是红薯是一种杂粮，但不要作为主食吃。而且，熟红薯和生红薯的含糖量也不同。除红薯外，餐中还需要添加其余的深蓝叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些都含有丰富的类胡萝卜素，有助于血糖的稳定。对于糖尿病患者来说，红薯尽可能冷凉后食用，可以和富含优质蛋白质的食物、鸡蛋、牛奶、坚果等他的食物一起食用。
食用红薯可以充盈肠胃，有润肠通便的功效，在患有感冒期间是可以吃红薯的，吃红薯并不会对感冒治疗，产生相互抵触的作用，在感冒期间，如果有腹泻症状就不要吃了。
通常情况下，减肥可以吃香蕉，还要保持饮食多样化。具体分析如下：
香蕉含有丰富的钾、钙、锌、维生素C、硒、膳食纤维等营养物质，并且脂肪含量少，所以减肥一般是可以吃香蕉的，不会影响减肥的效果。并且在减肥期间，还要保持饮食多样化，可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养。还要坚持运动，可以促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。
高血压的人也是可以适当的吃一些香蕉的，香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维，但是香蕉热量也比较高，不可以吃的过多，对于高血压这种疾病的人一定要引起重视，规范合理的使用降压药物进行治疗，平时在饮食上注意保持低盐低脂的饮食习惯，适当的运动，增强体质，保持充足的睡眠，愉快的情绪。
