分娩的全过程又叫总产程，第一产程又叫宫颈的扩张期，它是指从临产开始一直到宫口完全扩张，也就是宫口开全开10cm为止的时间。因为初产妇的宫颈比较紧，宫口扩张的相对缓慢，它大概需要11—12个小时左右的时间。而经产妇的宫颈比较松，宫口扩张比较快，大概需要6—8个小时的时间。
经产妇的第一产程时间在6-10个小时左右，第一产程开始的时候，宫缩持续的时间比较短，在30秒左右，闲歇时间长，在10-15分左右。随着产程的进展持续时间加长，在50-60秒左右，闲歇时间短，在3-5分钟左右，但是宫缩不断地增强，一直到宫口开全时，宫缩持续时间可长达一分钟以上，闲歇时间在1-2分钟内。
分娩全过程也就是总产程，指从规律宫缩开始，到胎儿、胎盘娩出的全过程。第一产程，又称宫颈扩张期，指从规律宫缩开始到宫颈口开全。初产妇第一产程时间大约需要12-16小时，一般不会超过20小时。
第一产程需要大约在6到12小时左右的时间。
第一产程分为两个阶段，一个是潜伏期，另一个是活跃期。产程具体时间需要依据孕妇以及胎儿的情况进行判断，初产妇需11到12小时，经产妇需6到8小时左右。孕妇在第一产程时，有尿意时要及时排出，不要憋尿，注意全身放轻松。当下腹剧烈疼痛时要尽量全身放轻松，深呼吸，可以轻轻抚摸腹部或者用拳头放在腰部压迫，以缓解疼痛。
产妇可以吃以下食物刺激宫口开大。
产妇可以在临产期时吃一些有助于扩大宫口的食物，比如木瓜、蜂蜜、葡萄等食物，也可以熬一些汤或是粥类进行饮用。对于一些体力不好的产妇来说，可以吃一些巧克力来补充体力，巧克力还富含大量营养成分，吸收也较快。产妇在生产时要保持良好的心态，不要过于紧张，否则会使宫口扩张缓慢。
一定要放松心情，避免过分紧张。产妇要对分娩有充分的信心，了解宫缩疼痛是产程的一部分，只有疼痛才能更快的分娩。要调整好自己的呼吸，用鼻子吸气，再缓慢的用嘴巴吐气。
