儿童可以吃VC咀嚼片，同时多吃一些西红柿、菠菜、萝卜、维生素C含量丰富的蔬菜，同时注意营养均衡。孩子每天需要的营养，概括来说就是能提供能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂类、矿物质、维生素膳食纤维和水。
是可以服用的，天然维生素c在很多水果及蔬菜都有，多吃一些西红柿、菠菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜，同时注意营养均衡，孩子每天需要注意的营养概括来说，就是能提供能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂类，还有就是矿物维生素、膳食纤维和水。
宝宝不能吃VC含片，维生素是人体需求量比较大的一种维生素，维生素可以调节人体氧化还原代谢反应，促进胶原蛋白及结缔组织的合成，促进伤口愈合，另外作为高效的抗氧化剂，维生素c可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损害。
经期是可以喝的，因为维c泡腾片成分是维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料所以对经期不会有影响但是维c泡腾片不能天天喝因为维c过量会引起其他维生素的不吸收而且一定要按照剂量不要以为多喝就好。
对于白癜风病人，你不能在日常生活中吃一些维生素C，比如西红柿和苹果。平时，患者可以多吃清淡的食物，不要吃太辣的食物，也不要吃海鲜，也不能吃抽烟喝酒。我们必须注意保护我们的皮肤，平时我们必须小心不要让皮肤被划伤。并且通常少用肥皂或洗衣粉等对皮肤有刺激性的东西，这有助于白癜风的治疗。
在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。
哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
