女性的月经周期一般是3-7天，延迟一个星期或者早一个星期都是很正常的。
如果是月经量少，要考虑是不是宫寒所致，主要是因为气滞血瘀。另外，女性体内雌激素分泌不足也会导致内分泌失调。患者要注意保暖，防止感冒。需要到医院做妇科检查，做六项检查，如果是雌激素不足的，可以在医生的指导下服用促激素的药物。
科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
通常情况下，月经量少两天就没有了可能是贫血、多囊卵巢综合征等原因导致的。具体情况分析如下：
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、月经异常等症状，因此月经量少两天就没有了可能是贫血导致的。
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，而月经异常一般表现为周期不规律、月经量少等，因此月经量少两天就没有了可能是多囊卵巢综合征导致的。
可能是青春期气血虚或者激素水平不足影响了正常经期出血量，需要看一下月经周期是否规律即可，不能有熬夜的情况。配合吃一下颗粒等活血调经看看的，或者看是否痛经的情况，及时的行休息及保暖。在生活中还是建议多吃大枣等补血调经的。应忌姜、酒、辣椒寒凉等刺激性食物，饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗。
如果月经的量非常少，而且颜色发黑，发暗，应该是气滞血瘀的表现。也可能跟平时长时间的熬夜或者吃寒凉生冷的东西多有关系，建议平时可以多喝点红糖水，注意保暖，避免受凉，不要吃太多寒凉生冷的东西。
经血量少是由于雌激素水平低而引起的。如果不及时调理，可能会导致女人不孕。平时久坐、久站缺乏运动也会让血液运行不畅而导致血液堵塞，造成血活力下降，引发月经后错、量少等。不仅会让女人的衰老速度加快，也可能会影响受孕概率。可以做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
