宝宝手脚凉可以使用以下办法，具体分析如下：
如果孩子没有感冒或者是手脚有点冷，也不用太过担心。如果孩子的身体还很年轻，生理功能还不健全，而且天气和外界的温度也会影响到孩子的身体状况，这可能是因为气虚、阳虚等原因造成的。日常生活中要注意防寒，可以经常喝生姜水泡脚，这样可以有效地缓解手脚冰冷的症状。等他长大了，肾脏的功能也变得更强了，这种情况就能好转。
2型糖尿病患者出现心慌、手抖，伴有饥饿感的状况时，需先确认是否有低血糖反应。
及时检测血糖，血糖低，需考虑是否低血糖引起手抖，需及时补糖，意识清醒的患者可吃甜食、喝甜水，出现意识模糊者及时静脉补充高渗葡萄糖血糖不低或不高，应尽快去医院完善心电图、彩色多普勒或动态心电图等检查，明确是否因心脏病引起恐慌、抖动。此外，检查甲状腺功能，明确有无甲状腺功能亢进症，老年糖尿病患者的手抖动不忽视周围神经系统疾病和中枢神经系统退行性病变。
宝宝发烧手脚冰凉发抖应该及时采取退热降温的措施，并到医院进行治疗。宝宝发烧的时候手脚冰冷，是一种假冷真热现象，三岁以下婴幼儿尤为多见，主要是因为宝宝四肢血量小于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉，此外，宝宝神经系统的发育还没有完善，负责管理血管舒张收缩的自主神经容易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态，所以会有导致发凉。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
孕妇在怀孕期间，由于逐渐增大的子宫压迫静脉，导致血液回流受阻，出现手脚浮肿的现象。要保证充足的休息和睡眠时间，避免长时间站立，在休息时要适度抬高双脚，穿着宽松舒适的衣裤和袜子，都有助于缓解手脚肿的症状。
