为了避免压力，因为紧张只会加重脱发的程度，经常用木梳或手指在头皮上按摩，帮助头皮血液循环，从而加速新生的生长。铁填充缺铁和脱发是分不开的，经常脱发，身体经常缺铁，增加铁的摄入量，可以防止脱发。富含铁的食物包括菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆、香蕉、带鱼、鸡蛋、黑豆等。
严重脱发应该：最先依据发病原因治疗原病发：梅毒感染病人如需驱梅治疗，可口服多西环素片，牛皮癣病人需口服玉金新片；次之，可以口服复方甘草酸苷片和胱氨酸片，或是在皮肤科专家的辅导下服用非那雄胺，随后每天晚上临睡前擦抹米诺地尔溶液治疗掉发；除此之外，5-Fu可用以防止掉发。除此之外，在正规的医院还可以开展医疗美容治疗：掉发处的头发毛囊嵌入和射频消融；忌讳刺激性食物，忌讳酒，注意休息，少熬夜，维持心情愉快。
可以使用除螨香皂洗脸，洗头，效果比较好一些，脱发比较明显，那就需要使用固脱生发的中药治疗，一般常用养血生发治疗，相对效果比较好一些。现在有可能是感染了螨虫后引起的脱发，所以需要使用一些去螨虫的药物治疗。
睾酮脱发目前还没有很好的办法进行治疗，建议可以通过改善不良生活方式、药物治疗等方式缓解，具体分析如下：
睾酮脱发的治疗目前还没有很好的办法。但建议病人尽可能的减少烫染的次数；在睡觉之前，可以用手指在头上按摩，可以帮助血液循环，缓解掉头发。非那雄胺可以口服半年至一年，或者更久，也可以外敷米诺地尔等药物来促进头发的生长。平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。如果睾酮脱发治疗好之后，可以通过植入毛囊来进行治疗。
M型脱发一般可以用植发手术来治疗。
植发的基本原则就是从病人脑后的枕头上抽出健康的头发，经过细心的培养，再将头发移植到病人的秃头和脱发部位，让头发恢复到真正、自然的状态，不会脱落。一旦出现M型脱发，一定要及时到医院进行治疗。
脱发可能是生活习惯不佳、脂溢性脱发等因素导致的，需对症进行治疗。
1.生活习惯不佳：如果患者生活调理不当，起居习惯散漫，有长期熬夜、饮食辛辣、缺乏锻炼等现象，可能会导致内分泌紊乱，引起头皮失养，造成脱发的现象。患者需要做好调理，养成规律的生活作息，可适度进行锻炼，同时还需多吃营养丰富的食物，补充身体所需营养。
2.脂溢性脱发：该病是一种以头顶部毛发进行性减少为特征的疾病，主要症状表现为头皮痒、头屑多、油脂分泌旺盛、脱发等。患者可在医生指导下使用滋补生发片、非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。必要时，患者也可采用植发的方式缓解症状，主要是通过植入毛囊帮助促进毛发生长，若是毛发存活，其效果可保持10-20年。