有助于肾结石排石的运动方式主要是跳跃运动，或是跳绳、跑步等。同时需要大量的喝水，并且也可以服用一些促进排石的药物，但是药物排石只适用于直径比较小的结石。
如果是肾脏内比较小的结石，也可以出现轻微的腰困，腰酸等。如果肾结石比较大，就会出现腰部明显的憋胀不适，尿血等。如果肾结石掉入输尿管狭窄处，还可以出现腹部剧烈的绞痛，恶心，尿频等症状。
肾结石没有办法进行变小的，我们只能通过体外冲击波碎石或者是手术把石头给取出来，如果是结石不是很大，多饮水，多排尿，有利于结石的排出，要到专业的泌尿外科和结石的科室进行明确判断，选择保守或手术治疗的方法，这样才是最安全可靠的。
对于肾结石患者，应采取积极的措施。
由于肾结石很有可能会出现阻塞，如果不及时处理的话，很有可能导致肾积水。如果肾水肿比较严重，那么对肾的压力就会更大，对肾的损伤也会更大。对于这种患者，长期使用，可能会造成严重的肾损伤。还有一些患者，可能会感染泌尿系统，导致休克，危及患者的性命。因此，如果发现了肾结石，就要及时的进行治疗，尽早排除，避免发生严重的并发症，日常生活中要注意定期复查。
胆肾结石可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善。胆结石和肾结石的治疗要看患者的情况，胆结石和肾结石是两种病，胆结石是一种消化系统的疾病，而肾结石则是一种泌尿系统的疾病。通常胆结石要进行外科治疗，例如胆囊切除等，这样可以避免发生严重的并发症，肾结石的处理要看患者的病情，例如，肾结石的大小和程度很轻，可以采用保守的方式进行处理，但如果结石很大，阻塞程度很大，则要做外科手术。
