睡眠不太好,该怎么治疗?

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病情描述(发病时间、主要症状等):有十多年了,头晕,眼胀,无精打采,头发白了好多,入睡困难,睡眠时间短,而且有晕床现象曾经治疗情况和效果:在黄石三医院和武汉友好医院治疗过,没有效果想得到怎样的帮助:该怎么治疗才好
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苏英杰 医师 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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病情分析: 你好,根据你的咨询不是器质性疾病。考虑和植物神经功能紊乱或者神经衰弱有关系。意见建议:一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的。一般来说,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。可以服用谷维素片和安神补脑液以及心理医生治疗。
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于雷 副主任医师 松原市中医院皮肤科 二级甲等
擅长:擅长治疗各种皮肤病、性病、艾滋病、肛肠疾病如梅毒、...
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病情分析: 您的情况是神经衰弱,希望下列方法对您的睡眠有帮助1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。意见建议:9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。可以适当口服B1B6谷维素、刺五加,安神补脑液等药物治疗。
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狄志阁 医师 河间市中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科炎症,月经不调,孕期保健
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病情分析: 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(五官科--耳)等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
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廖成钢 医师 个人诊所内科
擅长:从事多年的消化内科工作,对常见病多发病有很深的了解...
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病情分析: 有失眠现象的人现在是越来越多了。这与个人的个性,社会环境,生活压力有很大的关系。
意见建议:先进行自我调节,生活有规律,保持心情的愉快平静,多参加一些集体活动,多锻炼身体,都是有助于睡眠的。另外可以用些安神静心的中药。中药的副作用少,可长期的服用。
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刘建 主管护师 石家庄金冠中医骨病医院内科
擅长:高血压、心脏病,骨病等
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病情分析: 你好,你的这种情况和你的精神因素有很大,病程也长治疗的经历也很丰富,建议到中医院找有经验的医生,通过中医的辩证服用中草药治疗,一定要坚持调整一段时间,应该会有收获。
相关问答

霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。对单纯性外阴阴道念珠菌病选择局部用药为主,一般用药后2-3日症状减轻或消失。每天保证充足的睡眠,不要熬夜,注意把握好性生活频度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般治疗避免诱因,去除感染等诱因,避免接触肾毒性的药物或毒物,采取健康的生活方式,如戒烟、适量运动、控制情绪以及合理的饮食;针对病因和发病机制的治疗:肾脏疾病尤其是原发性肾小球疾病和继发性肾小球疾病,如狼疮性肾炎、系统性血管炎等,其发病主要机制是异常免疫反应。所以治疗常包括激素以及免疫抑制治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

脑梗死的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等,需在医生指导下进行。
1.一般治疗:包括卧床休息、加强皮肤、口腔、呼吸道及大小便的护理、注意水、电解质的平衡等。
2.药物治疗:根据病情使用溶栓药物如阿替普酶,抗血小板聚集药物如阿司匹林,神经细胞保护药物如依达拉奉,以及中药化瘀丸,具有益气活血、化瘀通络的功效,可降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,能够较好地促进患者脑血管通畅,恢复脑细胞功能。
3.手术治疗:如果脑梗死影响脑干功能或引起脑脊液循环阻塞,可行后颅窝减压术来解除脑干压迫。大脑半球的大面积脑梗死的患者可行开颅减压术或部分脑组织切除术。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

调整情绪,暴怒伤肝,应积极控制情绪,减少大动肝火的频率,若症状较为严重,可寻求心理医生的帮助;规律生活习惯,养成合理的作息习惯,并适当增加活动量,饮食调摄,饮食应以清淡为主,可适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肝炎是肝脏炎症的统称,可包括酒精性肝炎、病毒性肝炎、药物性肝炎等,患者通常需基于个人病情,在医生指导下接受药物治疗和一般治疗。
1.药物治疗:针对肝功能异常者,可适当选用还原型谷胱甘肽、甘草酸制剂等抗炎药物,减轻肝细胞受损。若患者伴有胆汁淤积,可选用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物帮助调理。此外,平时也可适当选用葵花护肝片这类养肝药物治疗,该药物能够帮助调节肝细胞生长和分化,稳定并修复稳定和修复细胞膜机制,减轻肝炎症状。
2.一般治疗:肝炎患者应注意日常休息,等待病情好转后再逐渐增加活动,避免过度劳累。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

经常性落枕主要是由于睡觉的时候姿势不正确引起的,平常要多锻炼身体,做一下颈部的舒展运动。可以到当地正规医院做一下颈椎推拿,针刺,红外线照射等治疗来缓解症状,平时注意休息,不要劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术