严重失眠不排除是抑郁症表现。
抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
抑郁症长期失眠可以采用心理治疗。
抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的表现，入睡困难，中间容易醒。醒了不容易再睡或者早醒都可能出现，在治疗方面可以采用心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药。
抑郁患者治疗失眠不能随便停药。
因为突然停药引起的不良反应最常见躯体症状是头晕、感觉异常、嗜睡及恶心，但多梦、失眠、头痛等症状较多。极个别患者还可能出现感觉麻木、人格解体及易激惹，甚至幻视及幻听等。抗抑郁药戒断反应会使病人药物治疗依从性下降，影响治疗效果.抑郁症患者不能私自停药，要采取逐步减法，并且让自己的主治医生制定相关的方案。
抑郁症会有失眠症状。
大部分的抑郁症患者会出现睡眠障碍，包括失眠和睡眠过多等症状，当然除了睡眠障碍之外抑郁症，关键是要有情绪的低落与精力的减退。抑郁症患者的失眠主要表现为早醒，醒后难以入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡，也有的患者表现为睡眠中多次惊醒或多梦，患者晨起后愉悦感缺乏，头脑不清晰、不能恢复充沛精力，白天头昏、疲乏、无力或瞌睡，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中。抑郁症失眠患者多伴随其他抑郁症状如情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、行为活动减少等，部分抑郁症患者仅以失眠为主诉。
建议还是需要考虑药物治疗才能改善睡眠。
治疗抑郁症失眠不仅需要心理方面的开导，还需要药物治疗。
抑郁症导致的失眠主要表现为早醒，并且不能再次入睡，可以让患者转移注意力，或者适当运动等来进行调整，抗抑郁药首先用于抑郁症状，抑郁症状改善后，失眠也能得到改善。常用的抗抑郁药、一线抗抑郁药都是SSRI类药物，对抑郁症状有较好的疗效。药物治疗方面建议去医院做正规有效的治疗。
目前治疗抑郁失眠的方法主要有两种：
1、药物治疗，在抗抑郁治疗的基础上联合使用催眠药物，如传统的苯二氮卓类药物，及其他新型抗失眠和抗改善睡眠药物。
2、心理治疗，因为抑郁症患者不能控制随机的事情，但实际上是因为患者有焦虑导致失眠症状。都需要心理治疗来改善患者的思想，调整患者的自控能力，有助于改善患者的失眠状况。
