女性身体内热的症状，主要表现为五心烦热、手足心热、心烦急躁、失眠多梦、遗精盗汗、心悸气短、舌红苔少、脉细数。这些症状主要是由于过食辛辣刺激的食物，或者久病伤阴，以及先天气质，阴虚不足引起的。
内热的调理关键在于饮食要均衡，食物呈现多样化，富含营养。可以给宝宝多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃，消暑热的汤，饮食上要忌油腻，辛辣刺激性，含热量高的食物，保持大便通畅。
儿童内热的症状应该是由于小儿体质比较弱，体虚，气虚等原因导致，可以从饮食和作息规律上进行调理。也是要注意规律，平常可以多吃一些清淡的食物。多吃绿色的蔬菜，补充身体所需要的维生素，增强体质。
内热症状包括舌苔比较厚，大便比较酸臭，手心脚心比较热，特别是腹部也是相对比较热一点，孩子嘴唇发红，同时眼屎增多，那么出现这样的情况，可以用点清热解毒的药物比如金银花露来进行调理，平时多给孩子喝点水，饮食上少食多餐，多吃含有维生素C的食物，比如土豆，橙子，猕猴桃，番茄，晚上不要吃得过于油腻，每天顺时针揉肚子，就能够缓解症状。
孩子老是积食内热上火是一种消化不良的表现，主要跟平时吃的太多、受凉或是吃的太油腻不能消化，长时间在肠胃没能及时排出，就会导致孩子积食内热上火，出现腹胀、腹痛、排便不畅、大便酸臭、发热、烦躁不安、易出汗等一些症状。一般可服用一些健脾开胃的药物治疗。
有口干口苦舌燥，喜欢喝冷水，虽然冷但不喜欢多穿衣服、不喜欢盖被子，四肢冷一般不过肘膝，有的人还会表现心烦意乱等；对于意识不清的人，首先就要摸一模胸口虽然四肢冰冷，但胸口是灼热的，舌苔黄燥、大便秘结、小便黄赤等。
