脸部松弛下垂可以做瘦脸操。具体情况分析如下：
瘦脸操需要患者用力收紧腮部，同时保持自然的呼吸，最大限度的锻炼脸部的肌肉，改善脸部的松弛。患者还可以用食指、中指等，同时按压眼尾部位，强压六秒，使面部的血液循环良好，防止脸部肌肉松弛、下垂。患者需要注意在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，出门时做好防晒，并且要带好口罩、帽子等。
脸部的松弛下垂主要是因为脸部的皮肤悬挂结构松弛，脸部的脂肪体积会下降。根据脸部皮肤松弛的原理，建议患者进行面部综合提升手术，根据临床反映，效果是非常理想的。
一般人会采取肉毒素注射，但对皮肤的松弛和下垂的效果不太明显。所谓的肉毒素注射，就是利用肉毒素中的有毒蛋白质来麻痹脸部的肌肉神经，达到消除脸部皱纹、瘦脸的效果，所以也被称作“瘦脸针”。但是可能免疫对症治疗，且容易复发。
肥期间之所以会出现皮肤松弛的状况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性，也可以用一些紧致皮肤的精油。
顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。
一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。
一般来说，女性在生产之后有肚皮松弛的情况也是很正常的，因为在孕期女性肚皮被撑大，生产之后，皮肤在较长一段时间内是很难恢复到未孕前的。女性可以在生产之后使用束敷带，穿一些紧身的衣服，可以帮助肚皮恢复。同时也可以在产后进行适当的运动，促进机体恢复。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。
脾气阳气不足，脾气虚的人容易衰老，您饮食应该是不正确的，应该没有规律或者经常买外面的吃，睡眠质量不好，多梦或者失眠，患者可以看一下舌苔，是不是胖大有齿痕。