胶原蛋白可以长期吃，但长期吃的期限是3个月作为1个周期，不能终身口服胶原蛋白。长期服用会造成胃肠道的消化和吸收不良，胶原蛋白属于蛋白质的成分，会对胃肠道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。
一般是不会的，但要具体看个人的体质。
所有的药品和保健品不一定适合每个人，如果服用胶原蛋白会导致失眠，说明产生了副作用，最好不要再喝了。建议患者可以停止服用胶原蛋白，注意均衡饮食，适当食用新鲜蔬菜水果和瘦肉，补充身体所需的维生素、微量元素和蛋白质，保持心态平和，下班后适度运动，促进身体内分泌平衡，会有助于改善失眠。
乳腺增生可以吃胶原蛋白占蛋白，没有不利的影响，促进皮肤增加弹性，有效达到美容养颜的作用。饮食清淡为主，结构要科学合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。
胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。
对于痘疤用胶原蛋白填充的话，说实话效果一般，他本身是一个皮肤表层的瘢痕，你填充只是填充皮下组织，对于表面没有什么特别大的作用，所以不需要采取这种东西。平时多注意喝水，不要吃辣的油腻的食物。
胶原蛋白对人体的组织具有支撑与保护的功能，人体中胶原蛋白含量越高，皮肤组织拉张力越强，皮肤更加水润细腻。鱼类胶原蛋白含量最高，猪蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、肉皮也富含胶原蛋白，经常食用有利于皮肤增强弹性、提高光泽度。
