手指骨折筋断了要多久不僵硬，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
当筋腱断裂时，通常要固定4个星期。在对断裂部位进行比较坚固的内固定后，可以在肌腱缝好后四个星期进行功能训练，包括手指的被动和主动的屈伸。所谓的僵直就是指的指间关节的僵直，这与病人的损伤情况以及外科方法有关，但是最主要的是要及早进行功能训练，锻炼一段时间后既不会再僵硬了。如果肌肉僵直不能完全康复，需要做外科手术来缓解。
腿筋断了，可以多吃些高蛋白的食物比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼汤等食物，另外，可以吃具有活血化瘀的食物，比如山药，田七，三七等食物。保持局部的地方伤口干燥和卫生，可以使用活血化瘀的药物。
如果指骨发生骨折后，骨折移位不大，首选进行保守治疗，在麻醉下进行手法复位，复位成功后给予手指指板外固定或者支具外固定。如果手指指骨骨折后移位较大，就要采取手术治疗，可以做切开复位。
食用蛋白质含量比较高的食物，例如鱼类、牛奶、鸡肉等。应在损伤早期舒筋活血、改善循环的药物，促进局部消肿、缓解疼痛，在手部受到损伤之后的两周之内可以有效的促进损伤伤势。
一般情况下，筋断了主要是指肌腱断裂。在骨折方面，有些骨折治疗相对容易，而且预后很好。部分骨折是由于某些特定的位置导致了神经和血管的损伤，导致了更严重的结果。如果缝合的好，再加上患者的功能训练，如果配合的好，一般是不会有任何后遗症的。
但是，如果是因为有重物的压迫，造成的肌腱断裂，就算是做了手术，也会有一定的后遗症。所以不能单纯的比较筋断了还是骨折重，要看患者具体的病情程度。
手指神经断了之后那种是可以恢复的，但是恢复的时间比较长，这是需要积极的服用药物以及运动来进行缓解的，并且在日常生活中也是需要自我恢复锻炼的。要注意保持良好的心情，才能有利于中枢神经系统的恢复，如果长期处于紧张之中，那么会加重神经的损伤。
