芹菜杀精是真的。男性吃芹菜多有杀精作用，因为多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。不要吃太多芹菜的，另外就是要严格戒烟限酒、不要喝可乐，这些都有杀精的作用。
小孩拉肚子是能吃山药的。山药又称作芋头，营养非常丰富，富含淀粉，还含有丰富的蛋白质，碳水化合物及钙，磷，铁等多种微量元素。而且山药比较容易消化，有健脾的作用。吃山药对宝宝也是很好的。
小瓜可以清热除烦、润肺止咳、利水通淋，摄入体内之后可以改善肺热咳嗽现象，对于失眠、多梦、烦躁及代谢问题导致的肿胀也有一定的调节作用。从营养学的角度来讲，这种云南小瓜中的维生素c含量比较丰富，能够美白皮肤。里面的纤维素、胡萝卜素的含量也比较多，能够促进肠道蠕动，改善视疲劳。
山药的营养分析：1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
有糖尿病小瓜子可以吃。
但是最好不要吃得更多。因为小瓜子中脂肪和蛋白质含量高，吃得太多不仅会提高血糖，还会提高血脂。如果一次性吃太多小瓜子，可以根据吃的瓜子量换算成能量，从吃饭的总热量中扣除，吃饭时减少相应的主食量。比如半碗饭，一个馒头。另外，糖尿病患者最好饭后不要立即躺在床上休息。饭后要保持30~40分钟的运动量，帮助控制血糖水平。
