一般情况下，小叶增生不能吃阿胶，以免出现不良反应。
小叶增生通常与体内的雌激素、孕激素分泌紊乱有关。阿胶在中医上是滋补之品，具有补血、滋阴的功效，对于乳腺增生没有有效的治疗效果，所以不建议吃阿胶。
在治疗期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
小叶增生能吃中药可以调节的，生气焦虑作息不规律都会加重症状，定期复查，半年复查一次乳腺彩超。可以吃一些乳必消，平时尽量不要触摸，刺激乳房，避免生气发火，保持愉快的心情。
出现乳腺增生，通常是体内的雌激素水平过高所导致的，一方面是由于雄激素分泌减少，另一方面可能是雌激素灭活减少，从而导致体内的雌激素水平增高，不要吃刺激性的食物，特别是油炸，烧烤，辛辣的食物。
出现小叶增生时要多注意饮食方面，吃一些比较清淡的东西，多吃一些绿色的蔬菜以及含有较高维生素的水果。不要吃花粉以及蜂王浆等含有较高激素的食物，最好不要吃油炸类的食品。
有小叶增生的人不能食用兴奋的东西，因为咖啡当中含有的咖啡因，会刺激女性体内的雌激素分泌，从而导致小叶增生的病情变得更加的严重。一些刺激性的食物也不可以使用，否则可能会自己病情，引起严重后果。
小叶增生不容易出现癌变。
小叶增生就是乳腺增生。由于月经期间，女性体内激素会发生变化，导致在经期前会出现胀痛和有包块的现象，在经期后就会自行缓解或消退，是属于正常现象，可以使用乳安平等药物来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
