气血不足可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这种要看自己病的严重情况了。还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等；这些都是补气血的东西。
问题分析：您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。
意见建议：您好’你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
问题分析：三七主要功效是活血化瘀的作用。对身体虚弱没多大作用。
意见建议：建议你多吃新鲜水果蔬菜，坚强锻炼。必要的话去看中医，进行调理。
问题分析：根据患者描述的症状，腰背酸痛、失眠多梦是神经衰弱的表现，符合中医骨虚的特点。
指导建议：建议患者辨证服用中药，必要时去医院做进一步的检查。
指导意见：你好,可以使用药物健脑补肾丸。另外考虑平时多进行体育运动，饮食上可以通过相关的食物进行食疗。
问题分析：你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.
意见建议：你好，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康。
